2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。6月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 6月の日程 月曜日レッスン 10: […]
2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガのポイント 圧縮と拡散 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 ゴールデンウィークの最後が雨。どんよりしている方もおられるでしょうか。 さて、毎週土曜日はアナトミック骨盤ヨガのオンラインレッスン。昨 […]
2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2023年3月5日 Nao オンラインヨガあやめ池ヨガ&オンライン2月レポ みんなちがってみんないい 奈良市あやめ池とオンラインのヨガ教室、ヨガの和ほこほこのNaoです。 三寒四温、少しずつですがあたたかくなってきましたね。 実はわたくし、ひっそりのYouTubeチャンネルを持っております。登録してねと言えるほどのもので […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガ 継続こそ力なり 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 今日はヨガほこでもレッスンしているアナトミック骨盤ヨガの鍼灸師、内田かつのり先生のワークショップに参加しました。 数え切れないくらい […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 2月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●全員の入室時のアルコール手指消毒 ●全員マスク着用でのレ […]