2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月16日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインヨガ無料レッスン 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 9月もオンラインヨガ無料体験レッスンを下記の日程で行います。 ●女性オンリー ●初心者向け ●年齢不問 ●参加費無料 日程:9.28(月) […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 Nao アナトミック骨盤ヨガ無料オンラインヨガ「初めてのアナトミック骨盤ヨガ」 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガを毎週2回、開催しておりますが、8月に無料オンラインヨガをいたします。 「初めてのアナトミック骨盤ヨガ」 日時:8月3日(月 […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 Nao お知らせ初心者でも行いやすい太陽礼拝ー奈良・平城宮跡にて 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガも引き続き行なっております。 先日、平城宮跡に行きまして、風が心地よく、気持ちの良い天気だったので太陽礼拝の動画を撮りました […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 Nao お知らせ対面レッスン再開のご案内 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 蒸し蒸し天国?地獄?の奈良市です。 盆地なので湿度がすごいです。 皆さま、体調はいかがでしょうか。 さて、2月下旬より、新型コロナウィルス […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao お知らせ無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方(=私もです)は、動く、休むのリズムをつけていき […]