2023年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年8月18日 Nao お知らせオンラインヨガ 9月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月16日 Nao ヨガほこ日記動いてゆるめて楽になる 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。めまいからようやく立ち直ってきた今日この頃。昨日はアナトミック骨盤ヨガの自主練をしました。 ヨガ棒でほぐし、アナ骨をして、サントーシマ香 […]
2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 8月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 Nao お知らせオンラインヨガ 7月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 Nao お知らせ結果を急がないのが継続のコツ/5月のレッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。台風一過、青空が広がる奈良市ですが、いきなりの気温上昇。熱中症にお気をつけください。 さて、5月のレッスンレポートをお届け […]